Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 冷たい雨の降る朝ですよ。なんだ今朝は調子が上がらないなぁ。まあそんな日もある。 昨日からアンケートサイトに登録して暇なときはアンケートにこたえている、いちこですよ。 一日で貯ま…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 やる気漲る朝！ですよ。 このところ、クタクタで、帰宅してお昼ゴハンを食べてから昼寝。夜も早くに床に就いてます。寝ても寝ても眠い。冬だからかな？ 昨日も19時半には床に就きました。…

このところよく訪れるタリーズで木の実とメープルのロイヤルミルクティーを飲んでいる。 しばれる朝ですよ！雪が積もってるかな…と淡い期待を抱いていたが、積もっておらず。電車もバスも動いているので、しぶしぶ出勤。急遽在宅ワークになったHさんに朝から…

年に数回おとずれるタリーズでアイリッシュコーヒーを飲んでいる。 嵐の前の静けさか、普段通りの天神ですよ。 これはほんとに大雪になるのか…。昨日、天気予報を見て慌てました。お友だちにLINEして、相談したり。 「最小限のお泊まりセットは準備しといた…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 本日も元気にウォーキング！の朝ですよ。 最後の方はバテていた。なんとか歩き通せて、会社について、よかったよかった。 運動はしないより、した方がいいですからね〜。 さて、今日は…

自宅のリビングのこたつで福っ茶を飲んでいる。 三連休最終日ですよ〜。 本日はうだうだday。 洗濯物を干したら、うだうだして、お昼ゴハンを作って食べて、またうだうだしています。 うだうだのお供。 今年は初めてKALDIの福袋を買いまして、3種のナッツの…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今朝も元気にウォーキング！ですよ。 朝ウォーキングをすると、仕事が終わって帰宅したらクタクタで、おうちごはんを食べたら、しばし昼寝をします。体力を回復するのだー。 昨日は夕飯…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 いやはや、あっという間に仕事初めの日ですよ！ いちこは元気にしていました。 今朝は朝から40分歩いたよー。運動大事！健康維持大事！できることからやっていこー。 今朝は学生時代の…

自宅のリビングのコタツでファンタグレープを飲んでいる。 2022年の大晦日ですよ！ 只今、紅白歌合戦を観ています。 紅白歌合戦を観ていれば世の中のトレンドを押さえられると思っている来年四十路の夫婦です。 本日はHさんの実家に日帰りで帰ってきました。…

自宅のリビングのこたつでほうじ茶を飲んでいる。 さて、本日から年末年始休暇の始まりですよ！ 無事に仕事も納めてきました。六連休の始まりだー！ 年末年始の食料品も買ってきたので、あとは家をちゃちゃっと片付けて、お雑煮を作るだけー。 Hさんの実家は…

いつものスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 2割引のクーポンをアメリカーノと豆を買うのに使ったら、フードも買いませんか？と聞かれて、返事はＮＯだとガッカリされました。 スタバの豆は高いやん。 1つで充分でしょ。 朝ゴハンは家で食べてきて…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 ここは店内が賑やかなので、落ち着かないっちゃ落ち着かないけど、たまに寄ります。 朝のコーヒータイムって毎日だと贅沢かな〜と思ったりしますが、精神科の主治医からは 「一日のうちに…

たまにくるカフェでアップル＆オレンジティーを飲んでいる。 さて、やる気漲る朝ですよ！ 昨日はたくさん寝たー。 帰宅してからも昼寝し、夜も1時間早く就寝。 よく眠ると快復しますなぁ！睡眠は宝！ さて、朝は通勤時間に母とLINEしている、いちこですよ。…

たまにくるカフェでアイスコーヒーを飲んでいる。 この週末は、映画を観にいったり、お寿司を食べにいったり、予定がてんこ盛りでした。 だけど、なんだかガッパリしていて、昨夜は落ち込んでいた。 お金をつかわずに、満足したいものですなぁ。 欲しいもの…

職場のリフレッシュルームでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 しばれる朝ですよ。 だけど、バス停から歩いてきて、身体がポカポカなので、リフレッシュルームではアイスコーヒーです。 仕事中の最近のお気に入りの飲み物は加賀棒茶。ティーパックを会社に…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 いやー、色々とあった朝ですよ。 Twitterで流れてきたのが「飛行機はマイル、ホテルはポイント会員でお得にHawaii♪」という個人のツイート。 ちなみにHawaiiまでの特典航空券の必要マイ…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 明日は祝日ですよ！ 本日は仕事帰りに寄り道しようとウキウキしております。候補はキャナルシティ博多か天神。 寄り道先がキャナルシティ博多だったら無印良品に行って、KALDIに行って、UN…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 朝からダウナーいちこでしたよ。 気分のアップダウンには毎度のことながら、泣けてきます。 最近はJRで通勤して、博多駅から会社まで歩いていましたが、そんな気力はなく。バスに揺られて…

会員カードを作っているコーヒー屋さんでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 今週初のウォーキングをする、いちこですよ。 日曜日からオメンスが始まって、のたうち回ってました。ようやくオメンスも終わってハッピー期に突入。頑張って痩せるぞー。 今朝は…

ここのところ、よく訪れるコーヒー屋さんでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 昨日は文化の日で祝日でしたねー。 下手な三連休より単独一日の祝日の方が休まる気がする、いちこです。 これで四連休だったら予定をいれまくって休み明けはクタクタになるだろ…

訪れるの2回目のコーヒー店で水出しアイスコーヒーを飲んでいる。 仕事の日の朝は博多駅から会社まで45分、歩くいちこですよ。 歩くと調子も上向きになります。 朝と運動って相性いいみたい。 ウォーキングは手軽にできる健康法だわね。 最近は節約にも目覚…

いつものスタバでパープルハロウィンフラペチーノを飲んでいる。 こんなのだよ。 写真の撮影スポットもあった。 カップに手描きのイラスト♪ 猫ちゃん可愛いな！こういうこまやかな気遣いが嬉しい。また通おうって思うよね。 今朝は行きのバスの中で、無料で…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 火曜日ですねー。 やる気みなぎる朝です！ 今日は新しい仕事服を着ています。身につけるものを変えるだけでも、モチベーションは上がります。 秋用の仕事服が3着しかなくて、必死に着回…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 昨日から寝る前の筋トレ＆ストレッチとラジオ体操を復活させた、いちこですよ。 昨日の朝、体重計にのってみて青ざめた。 リバウンドしてる…。 -13kgを達成してたのに4kg戻ってた…。 最…

たまにくるカフェでアイスの柚子レモンティーを飲んでいる。 外を歩いているときは「ホットのレモネードが飲みたい…」と凍えていましたが、店内に入るとあったかいね。アイスでええわ。 レモネードはなかったけど、柚子レモンティーがあったので、それにして…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今は眠たいですよ。 今朝は4時半起きですよ。 いつもより1時間早いですよ。 パキッと目が覚めて、二度寝してもなぁと思ったので、起きて朝活をしていました。 最近、帰宅して、休息をと…

Hさん行きつけのコーヒー店でアイスコーヒーを飲んでいる。 絶賛、不調中のいちこですよ。 やはり季節の変わり目だからかな？ メンヘラは季節の変わり目に弱い。 朝からイライラしてることが多くて、それでHさんに迷惑かけてんなーと反省しています。 そして…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 イライラと眠気のひどい、いちこですよ。 躁と鬱が合わさった状態を混合状態というらしいです。かれこれ3日くらい、いちこは混合状態。Hさん曰く「混合状態は躁だから、無理するな」とのこ…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 雨降りの朝の福岡です。 今朝は雨の影響か、身体も心もダルダルーんでした。なんとか起きて、支度して、朝ゴハンを食べて、家を出たよ。 今はもう職場です。今日も無理なくいくよー。 …

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今朝からウォーキングを再開した、いちこですよ。 前々から「涼しくなってきたから朝の出社前に歩きたいな〜」とは考えていたけど、行動に移せずでした。今朝はバッチリ悪夢を見て「疲…