自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 脚がガサガサ！な土曜日の夜！ですよ。ボディの保湿をせねば…とはお風呂上がりに毎度おもうのですが、面倒くささが勝ってやってません。手はハンドクリームを塗るんですけどね。全身は面倒くさすぎ…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 喉がイガイガ！な火曜日の夜！ですよ。喉は夜にイガイガする率たかし。これは、ビミョーに不快。うーむ。だけど、為す術なし。そういや、脚もパンパンに浮腫んでおる。顔も浮腫んでおる。腰も痛い。 …

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 グダグダぐったり〜ん！な木曜日の夜！ですよ。トラブルに見舞われてぐったり〜ん。 やる気、全く無し。メルカリで出品した際に、久しぶりに配送ミスを起こしてしまった…。 配送ミスを犯したのは、こ…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 脚がキシキシ！な土曜日の夜！ですよ。なんだか今夜はくたびれたー。はー、しんどー。 本日はカーブス初めでした。今年初のカーブスはめちゃ混んでてビックリした。初めて見る光景だった。しばらく立…

自宅の寝室のベッドに寝そべって麦茶を飲んでいる。 背中はりはり！な火曜日の夜！ですよ。なんだか、しんどー。 今年は新年早々、地震が起きたり、飛行機の火災があったり、気持ちが落ち込みますね。被災に遭われた方々が安心して暮らせる日々が一日も早く…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 のんびりまたまたりーん！な金曜日の夜！ですよ。本日は充実してましたー。 朝からは、昨日のHさんの暴言が尾を引いて、不機嫌だったものの、だんだん機嫌も治ってきました。 朝から美容室に行ってき…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 気持ち鬱々！な木曜日の夜！ですよ。仕事から帰ってきたら、Hさんに暴言を吐かれて、めちゃくちゃ凹んでおります。 毎回、的確な駄目だしをされるよなぁ。 Hさんよ、調子が悪かったら何を言ってもい…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 眠気ねむねむーん！な水曜日の夜！ですよ。 いやー、くたびれたー。お風呂から上がったら、iPhoneのフィットネスのムーブゴールが目前だったので、階段を昇り降りしてきました。疲れたぁ。ムーブゴー…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 舌がズキズキ！な火曜日の夜！ですよ。なんだか今はグッタリ疲れ果てております。本日は朝からめっちゃ痩せてて、ルンルン！バスも早く天神に着くし、幸先いいぞ！と思っていた。 だがしかし、色々…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ番茶を飲んでいる。 背中はりはり！な金曜日の夜！ですよ。なんだかくたびれたぁ。晩酌しながら、Mステスーパーライブをちょこっとだけ観て、くたびれたので、今は寝室で森山直太朗を聴きながらまったりしていま…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ番茶を飲んでいる。 目がトロトローん！な木曜日の夜！ですよ。 なんだか本日は疲れ果てておる。朝から歯磨きをしないで出勤して、職場のトイレで改めて歯を磨いた。年賀状を朝から書こうと思っていたが、書く余…

自宅のリビングの体にフィットするソファーに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 肌がピシピシ！な水曜日の夜！ですよ。お風呂上がり、お肌がツッパる〜。保湿は欠かさずに。それがなかなか難しい。 本日は有給休暇を頂きました。定期の通院があったんです。…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 肩がはりはり！な土曜日の夜！ですよ。本日は絶賛PMS中〜。月に一度のお付き合い。はー、しんどー。お腹と頭ズキズキと、脚と顔の浮腫と、肩こりが地味にキツい。メンタルの乱高下はあまりないかな…

自宅のリビングの身体にフィットするソファーに寝そべって冷たいほうじ茶を飲んでいる。 腰がいていて！な火曜日の夜ですよ。 今はiPadでYouTubeに入ってる、ラーメンズの動画を流しています。セリフを聞くのに精一杯で、ブログを書くのに集中できない！ちな…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい緑茶を飲んでいる。 目がシパシパ！な土曜日の夜！ですよ。 昨日から、なんだか気がつけば、気持ちがくさくさしがちです。いちこは自分が思っているより、疲れが溜まってるみたいだなぁ。 嗚呼、今はとにかくのんびり温…

自宅の寝室のベッドに寝そべって麦茶を飲んでいる。 喉がカラカラ！な金曜日の夜！ですよ。今夜は久しぶりに晩酌をした。サントリーのスパークリングワインのりんご味が、近所のセブンイレブンからなくなる前に、在庫を買い占めるかを結構真面目に検討してい…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ茶を飲んでいる。 背中キシキシ！な月曜日の夜！ですよ。本日は腕が痛かったので、整骨院に久しぶりに行ってきました。施術を受けたら、先生から「身体が変わった。運動しているか？」と聞かれたので「カーブスに…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 首キシキシ！な水曜日の夜！ですよ。本日もカーブスに行ってきました！本日は月イチの測定日！先月よりだいぶ痩せたし、いい結果がでるやろと思ったら、先月より体脂肪率が増えて身体年齢が上がって…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 頭ズキズキ！な月曜日の夜！ですよ。今はめっちゃ頭痛がする〜。本日は満月らしいですね。それを知って合点！昨日、調子が悪かったのは満月前だったからか！ いちこ、満月前は毎月ダウンするんだなぁ…

自宅の寝室のベッドに寝そべって麦茶を飲んでいる。 頭ズキズキ！な日曜日の夜！ですよ。なんだか、しんどー。今は疲れ果てております。本日はHさんとも久しぶりに喧嘩した。いちこは今、調子がよくない。うーむ。どうしたもんか。 朝から血圧が高くて頭が痛…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 目がしょぼしょぼーん！な土曜日の夜！ですよ。自宅に帰ってきました。おうちは落ち着くわ〜。思いのまま、まったりんこ。 実家に帰ったら、次兄からオーストラリアのお土産が届いていて…。なんと、…

自宅の寝室のベッドに寝そべって麦茶を飲んでいる。 お肌カピカピ！な水曜日の夜！ですよ。 先ほどまで、非常に無為な時間を過ごしてた〜。病んでる女の子のXのポストを、わざわざ遡って読んでいた。 読むのをやめた後に、あんた、他にすることあったやろ…と…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいルイボスティーを飲んでいる。 もやもやもやーん！な火曜日の夜！ですよ。 本日もカーブスをサボった。ここのところ、血圧が高くて頭が痛い日々が続いておりましてね…。大事をとって今は運動していません。ずっと、頭が…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 肩が凝りこり！な月曜日の夜！ですよ。本日は月曜日なのに、カーブスをサボりました。なんだか、行くのがめんどくさくてね。今はメンがヘラってるからね〜。仕事にはなんとか行きました。それ以外は…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 心グダグダ！な日曜日の夜！ですよ。本日は一日中ダウナー。お布団とお友だちでした。調子が悪すぎる。ゴハンもHさんが昼、夜、作ってくれました。ありがとー。そしてごめんね。 なんだか元気なくて…

自宅の寝室のベッドに寝そべって麦茶を飲んでいる。 なんだかしんどーな土曜日の夜！ですよ。くたびれたー。明日はおうちで大人しくしとこう。休みの日は休むのだー！ たまに孤独に打ちひしがれて、肩を落とす日もあります。誰かと共にいても、消えないさみ…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 足がキシキシ！な金曜日の夜！ですよ。 本日はよく歩いた〜。お仕事のあと、天神を経由して、メンクリに行ってきました。 メンクリでは｢それは気休めやん｣と主治医の話を聞いて思ったが、あえて口に…

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ茶を飲んでいる。 背中はりはり！な水曜日の夜！ですよ。 ただいま絶賛PMS中〜。いちこ、これはしばらく、ご自愛くださいませ。今はとことん自分を甘やかそー。明日の朝はスタバかコメダに行くかな〜。肩もコリコ…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 寒気ゾクゾクーん！な火曜日の夜！ですよ。 本日は夜ゴハンを食べてから、なんだか頭痛と悪寒がめっちゃする！熱を計ったら37°Cある。これは地味にしんどい。明日には熱が下がってるといいのだけど。…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 背中、キシキシ！な水曜日の夜！ですよ。 カーブスで筋トレをしていたら、背中が筋肉痛になるとです。背中が一番、筋肉がないみたい。いちこは猫背だし、背中への負荷が一番きている。しんどー。毎晩…