Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。
昨日はご機嫌だったのに、イライラドッカンの朝ですよ。お友だちに愚痴のLINEを送りました。
ただねー、経験則で分かる。これは、私側に問題があるということが。普段なら流せることが流せなくなってるときは、自分に余裕がないんですよ。そういうときにどう建て直すかだな。
人にイライラをぶつけないようにしたい。
ケンカはなるべくしたくない。
心穏やかにふんわり笑顔で暮らしたい。
そんなに多くを望んではいないように思うのですけどね、実際問題そんなに甘くない。難しいのう。
とにかくイライラしたら頓服のお薬を飲む。
まだまだいちこは本調子ではない。
３歩進んで２歩下がるの精神でいこう。
日々に感謝を忘れずに、と言いつつムカッとするとこも多々あるよなぁ。それとどう付き合っていくかよなぁ。難しー。
本を読んで気持ちを落ち着けるのもありだと思います。自分より一回り年上の女性のエッセイは人生の道標になるし、共感の嵐です。
そんな本に出会えることはありがたい。
ブログに気持ちを綴るのもよいと思います。
過去の記事を読み返すと「この頃はこんなこと考えてたか〜」と懐かしく思います。
自分の元気のツールボックスをたくさん持って、日々たくましく暮らすのでぃす。
