職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。
今朝も元気にウォーキング！の朝ですよ。
朝から歩くと気分がいいね。知り合いがリングフィットアドベンチャーを4ヶ月続けたら、4kg痩せたとな。変わったのは体重だけでなく、見た目も細くなったと。いいですなぁ。いちこも寝る前のストレッチ＆筋トレを復活させますかな…。ヘルシーになりたいです。
四十路になると体力が落ちたなーって思うことが増えました。これは、加齢ですね〜。いかにせん、加齢の下り坂をゆるやかに降りたいものです。体力つけなくては。
歩くのはマストですな。
歩きましょー。
6月末に東京に行く予定なので、それまでに痩せて、ミナペルホネンのデニムを買いたいです。知り合いの美容師さんが｢ミナのデニムいいですよー｣と言っていたので、いちこも欲しいです！オシャレするんや！
昨日は仕事中に声がカラカラになって、上司や同僚に心配されました。仕事が終わってから、かかりつけ内科に行って薬を貰ってきた。
4月の母娘旅のあとから、風邪が続いてて中々よくならん。仕事は休んでないので、よかったなぁと思います。勤務時間が短いから、仕事の後で通院できる。熱もないし、食欲もあるから、あまり心配はしてないのだけども。
朝、リフレッシュルームでおうちから持参したコーヒーを飲む。昼ゴハンもなるべくおうちで食べる。できる節約をやっていきましょー。
お金をコツコツ貯めて、ミナペルホネンのデニムを買います！あと痩せないとね。
目標があれば頑張れるのだー。
待ってろ！東京。
