職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。
雨降り福岡の朝！ですよ。梅雨入りしましたなぁ。今年は早くない？ジメジメ、やーねー。だけど、言うほど弱ってないなぁと思うのです。湿度と低気圧で弱るメンヘラもたくさんいるが、いちこはまあまあ元気。文句を言うても仕事にはきています。人でいっぱいのJRにも乗って会社にきた。朝は起きたときにぐでーっとしていたものの。
最近、持病の症状の鉛化がほとんどないです。
身体が疲れたなぁと思うことは多々あれど、それで仕事を休むってこともない。昔は月イチくらいで、当日、急に仕事を休んでいたのにね。今は半年皆勤だよ〜。
これは、4時間勤務ってのも大きいだろうな。
まあ4時間なら、多少辛くても、頑張って働くか〜と思って、朝、支度をして家を出る。
これで、もっと長い勤務時間だったら、働くのを躊躇っていたかもね。このところ、自分のペースが掴めてきた。
あと一日一万歩あるいているのも大きいと思う。やはり運動は宝！考え方がマイルドになるもんね。歩いた後の朝は、スッキリするし。
これで寝る前の筋トレ＆ストレッチを再開できれば尚のこといいのだけど。
これからは、お金を使うのも、考えものやね…と考えているので、朝はカフェには行かず、リフレッシュルームにきています。家でいれてきたコーヒーを飲んでいる。
今日は帰りに眉カットに寄るから、帰りに何かお昼を食べて帰るが、なるべくならお昼ゴハンもおうちで食べたい。
地道に節約するのだー。
節約＆運動＆片付けは続けていた方がよい。
暮らしを整えて、気持ちも落ち着かせてやっていきたいものですなぁ。
ストレスが溜まると、生活が荒れるから、落ち着いてるときは、整った暮らしをしよう〜。
今日もぼちぼち、いちこ。
