自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。
気持ちルンルン！な水曜日の夜！ですよ。本日はスッキリしてます〜。仕事の後で、カーブスに行ったおかげだな！やはり、運動は宝！これからも、ワークアウトを細々と続けよー。
筋トレをしたら、背中と肩が軽々です。階段の昇りが楽になったし、体重はそこまで減っていないが、心なしか、腰周りがスッキリしてきた気がする〜。姿勢もよくなってきた。いい変化だな。うむ。風邪も引かなくなった。
これからも、カーブスを続けよ〜。
先ほど、カーブスアプリを眺めていたら、いつの間にかSNSみたいなのができてる！
最近、Twitterのタイムラインが、地獄絵図なので、見る気になれないんですよね。
エネルギーが吸い取られるポストばかり。悪意に満ちてるんだなぁ。
短文投稿のSNSは、いちこの周りは、なんてかディストピアになりつつある。
Twitterだけでなく、Threadsもなんかなーって、感じで。短文投稿のSNSはユーザー同士の足の引っ張り合いなのかなぁ。見ていても、落ち着かん。
そんなわけで、移動中は本を読んでおります。スマホを何気なく見るとどっと疲れる〜。
知らない人の邪気にあてられるといいますか。何気ない言葉で、悪意を放って、足の引っ張り合いしてる人が多いから見ていてゲッソリする。
暇なときは、カーブスのSNSを眺めるくらいにしときますかね。
スマホ断ちも視野に入れたいですね〜。
スクリーンタイムを減らそう。
デジタルデトックスも大事だな〜。
