体調不良の原因が判明。安心。

職場のリフレッシュルームでホットのアメリカーノを飲んでいる。

昨日は持病のクリニックの電話相談に電話して、訪問看護に来てもらいました。

そこで、体調不良の話をしたら、ちょっとした解決策が提示されて、試してみたら、原因が分かりました。

分かったときはホッとしたー。

これが原因か！って感じ。大したことなくて良かったです。これが原因で調子悪くなったこと前にもあったわ〜としみじみ。

今回は病院を受診せずに、原因が分かるまで大人しくしていられたことが良かった。

内科を受診したら、血液検査などして一度の診察で三千円はくだらないものね。原因が時間が経てば分かるものだったら病院に行く必要ないわ〜。持病のクリニックだけで充分だす。

医療費ってかさむときはかさみますからねー。

明後日はHさんと『ファンタスティック・ビースト』を観に行きます。博多駅でちょうどいい時間がやってなかったから、キャナルシティ博多の4Dで観ることに。予約しました☆

3Dも未体験なのに、4Dなんて大丈夫かな？と思いますが、楽しみでもあります。

先月、今月は映画館で映画が観れて嬉しい☆

来月も観れるといいなぁ！

体調不良のときは今週末のHさんとの忘年会は厳しいかも…と弱気でしたが、今はへっちゃらさ☆当日まで、飛ばし過ぎないようにしたいです。

映画と水炊きとバーに行くよー！

楽しみ♪

今週は仕事も忙しくないので、気楽にいきます。

今日もぼちぼちやることはきちんとやっていきましょー。

お腹はズキズキ痛みます

自宅の寝室のベッドで麦茶を飲みながらPCを触っている。

今朝は特に冷える！暖房をいれるかいれないか悩んで、とりあえずつけずに、モコモコに着込んで、お布団に潜り込んでいます。クーラーは割とすぐにいれるんだけど、暖房は苦手なこともあいまってなかなかつけません。うーん、でも寒いなぁ。

[ポカポカ遠赤外線暖房器] 暖話室 1000型H 【日向ぼっこの心地良さ】:夢暖房 談話室

うちの暖房はこれです。暖房をいれている最中に、この器具を触っても熱くなくてやけどしないのに、しばらくするとじんわりと部屋があったかくなります。

猫や子供はいないけど、ちょっとした暖房に良いのです。

エアコンの風は苦手なもんで。父が見つけて買ってくれたのが8年前とか？長持ちするなぁ。

しかしこれ、電気代はけっこう食うのだけども。

洗濯物を干し終えたら、持病のクリニックの電話相談に電話してみようと思ってます。

今朝もやっぱり調子が悪くて・・・。洗濯物は必死に干すさ。

もう二週間くらい、この調子。お腹の痛みも増してきてるし・・・。

食欲は幸い、落ちてきてないんですけどね。

asaさんがブコメでコメントくれていたし、やはり受診した方がいいかもしれない。

（asaさん、ありがとう！）

私は子宮筋腫も持っているから、婦人科か内科を受診するの、どちらがいいか、クリニックの電話相談に相談してから、病院に出かけてみようと考えています。

何が悪いのかはっきりするといいなぁ。

Hさんの母が昨日、差し入れを持ってきてくれました。Hさんが別件で実家に電話したときに「いちちゃんはどうだ？」と聞かれて「最近ずっとお腹の調子が悪い」と伝えたら、お腹に優しいグッズを持ってきてくれた。

色々とあって、中でもいいなぁと思ったのが

はくばく スタンドパック胚芽押麦 (45g×12P)×6個

 押し麦。今日、お米と一緒に炊いて頂いたら、お通じがよくなって感激した。

炊き込むのも簡単だし。これは重宝しそう。

さて、洗濯物が終わったら、クリニックの電話相談に電話して、病院にいってこよう。

悪いとこが見つかって、対処策も見つかるといいなぁ。

胃の痛みとチョリソーホットドッグ

たまにくるカフェで、ホットドッグを頂いて、コーラを飲んでいる。

写真だよ。

チョリソーホットドッグ、ピリ辛で美味でした。

食べ終えたら、口の中がヒリヒリします。唇はビリビリ。

たまーにこうして朝ごはんを外で食べられるのはありがたいなぁ！と思います。

朝食タイムは、自分時間の、いい気分転換です☆

職場の近くはモーニングをやっているお店が多くて、とても嬉しい。

さーて、今日もぼちぼち頑張ろう。

最近、胃のあたりがチクチク痛むことが多くて、ちょっと困っています。

いやいや、ホットドッグも食べてるし、心配いらないでしょ！と思うけど、痛いときは黙ってうずくまるしかできないくらい痛い。

昨日は仕事中にかなり痛んで、しんどかったです。座って出来る仕事だから黙って固まってた。

でも痛む場所も毎回まちまちだし、持病の安定剤をのむと落ち着くことが多いから、多分これは心因性のものだろうなぁ。

何がストレス？うーん、分からん。

Hさんに胃が痛い話をすると

「ストレス？俺のせい？」

って聞いてくるんですよ。うーん、Hさんのせいではないと思うんだけどなぁ。

3年前、Hさんが失業したときは冬に胃腸炎になりまくってて、お医者さんからも「ストレス」と言われてたけど、今は失業のストレスはかかってないし。

急に来た寒さとか、疲れとか、複合的なものかなぁ。

昔に比べると体調不良に、いちいち騒がなくなったのは、いいことかなぁ。

以前だったら、調子を崩す度に、しょっちゅう病院に行ってたけど、根本の解決をなさないことにはねー。対症療法ではねー。

寒さには身体を慣らしていく。

疲れが溜まってるなら、明日の仕事休みの日はのんびり過ごす。

なんとか乗り切っていきましょー！

美味しい朝ごはんも食べたしね☆

母が小さくなるとさみしい

自宅の和室のこたつで麦茶を飲みながらPCを触っている。

昨日は寝る前にHさんと色々とあり、ベッドの中で泣いてしまいました。

原因はHさんとは別のところにあったのですが、そのことをぼやいても、Hさんに冷たい反応をされて、非常に落ち込んだのです。

嗚咽をもらしたらHさんは慌てていました。

普段、泣くことのほとんどない私なので、自分のことながら私も驚きました。

今朝起きてみて、昨日の泣いた原因について考えてみると、疲れていて悲観的になっていたし、まだ決定打は出ていないのに早合点していたなぁと思いました。

もう少し、静観して、必要なら人に相談をしてみよう。

疲れているといいことないねー。と思います。

昨日は天然温泉でアカスリもしてすっきりして、母とお風呂上がりにレストランに行きました。

私はレモンサワー、母は生中をいただいて、ごはんを食べました。

お刺身が特に美味しかった！マグロはトロでした〜。

母と色々と話をして、励ましあいました。母も父のことで色々と思うことがあるみたい。

私も結婚生活っていいことばかりではないなぁと感じていて。

健康のことや友人付き合いのことも話してきました。私の幼馴染の近況も聞けてよかった。

母が衰えていくのを目の当たりにするのは、自然の摂理とはいえ寂しいです。

いつまでも元気でいてほしいなぁと思うけど、身体の不具合を嘆く母を見ていると何とも切なくなります。

Hさんももうすぐ帰宅するし、私も帰路につこうとすると母が悲しそうに笑っていて、1人にさせて申し訳ないな・・・と改めて感じました。

（父は趣味に忙しく、家にいることは少ないのです）

実家から電車で20分の場所に住んでいるから、一ヶ月に一度は母に顔を見せに帰りたいと改めて痛感した出来事でした。

むかし、同級生が実家を出ていたのに、実家に戻ってきて

「なんでなん？」

って聞いたら

「おじいちゃんのことが大好きで、おじいちゃんがどんどん小さくなっているのを見ると、いてもたってもいられなくなった。通勤は大変でも、おじいちゃのそばで暮らしたい」

と言っていて、そのときは意味がよくわからなかったけど、今はちょっとわかる。

母はあとどれくらい元気でいられるのだろう・・・と思うとさみしい気持ちになります。

来年は古希。まだまだ元気でいてほしいです。

センチメンタルになった土曜日でした。

家庭の平和のため

自宅の和室のこたつで麦茶を飲みながらPCを触っている。

おやすみですね。二連休。なのに今朝は朝からドッカンしました。

Hさんと口論になったよ。お互い、疲れていて、いろんな不満が溜まっていました。

今朝はHさん朝早くから起きるから、つられて目が覚めてしまった。

もっと寝ていたかったのに起こされて不機嫌。

日々の不満の積み重ねで、Hさんにネチネチ嫌みを言ってしまった。

Hさんが悪い側面もあるから、溜まってたものを吐き出せてよかったかな。

Hさんも反省しつつ、私に文句を言っていました。似た者夫婦だなぁ。

Hさんは床屋と用事があるので、先ほど出かけて行き、私は家でぼんやりしています。

今日は窓拭きとお風呂掃除をするつもりで、LOFTで掃除道具を昨日の仕事帰りに買ってきたけど、そんな気力はない。

なので、天然温泉に行くことにしました。

天然温泉は実家からも近いので、母も合流して一緒に行くそうです。

温泉に入って、ビールでも飲んでこよう。アカスリも出来たらいいなぁ！

土曜日はスーパーのタイムセールが！とか、タイムセールを中心に予定を組みがちだけど、そこまでして安売りを買わなくていいんだよと今朝Hさんに言われてハッとしました。

自己犠牲で成り立つ節約でネチネチ文句言われたら、たまらんと。

そうやなぁ。

それより、いちこさんが笑顔でいてくれた方が安らぐと。

確かに。

自分でやるって決めたことに後からブツブツ文句を言う癖がある。

そこはいかん。

やるからには全力投球でやって手抜きできずに疲れ果てて文句を言う。

うーん、私、イケてないですね。バランス感覚が悪いです。

上手に生きていきたいわぁ。

とりあえず、温泉だ。

温泉から帰ってきたらHさんにローストビーフを買ってこよう。

折衷案みつけて、なるべく笑顔の多い私でいたいです。