運動

満月前と久しぶりのカーブス

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ番茶を飲んでいる。 気持ちシャキシャキーン!な水曜日の夜!ですよ。本日は朝からぐったりしてたー。なんでかな?と思ってバスに乗ってたら、スマホで原因を知った。 知り合いのブログに書いてあった、そうだ、…

邪気に満ちた家

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 肩がこりこり!な水曜日の夜!ですよ。はー、なんだか身体がしんどー。その理由はわかっている。邪気を放つHさんと暮らしているからだ!なんて実のない話。なんて切ない現実。たまにこのターンはある…

お友だちとモーニング、展覧会、アフターヌーンティー

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 脚がキシキシ!な土曜日の夜!ですよ。本日は1万5000歩歩いた〜!よく歩いた一日だったなぁ。お友だちとモーニングと展覧会とアフターヌーンティーに行ってきました!楽しかった☆ 西中洲の博多廊でモ…

わりかし落ち着いてる

自宅のリビングのソファーに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 顎がガチガチ!な木曜日の夜!ですよ。久しぶりに顎に吹き出物ができたー。なんで?ストレスが溜まってる?食生活が乱れてる?それとも睡眠不足?思い当たる節なし。なんなんざましょ?早く治…

運動と天神地下街

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 脚がキシキシ!な火曜日の夜!ですよ。本日は朝から30分ウォーキングをして、仕事から帰宅してからは、カーブスにワークアウトに行きました!そして夜ゴハンはお魚を食した。これで、明日の朝はきっ…

よくやったねー

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 唇カサカサ!な月曜日の夜!ですよ。本日は非常に充実していましたー。仕事が終わって、会社の仕出し弁当を食べてから帰宅し、おうちで一休みしてからカーブスに行き、カーブスから帰ってきて火を使…

五木寛之の言葉

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 のびのびのんびりーん!な水曜日の夜!ですよ。本日は今週初のカーブスに行ってきました!ワークアウトをして、身体が非常にスッキリしたー。とっても気持ちよかったー。やはりカーブスはいいですな…

母娘旅2024in霧島

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 唇カサカサーん!な日曜日の夜!ですよ。暑いから窓あけてるけど、空気が乾燥しているなぁ。目と唇が乾いてます。潤いがほしい。 昨日と一昨日は、今回で3回目の母娘旅に出かけてきました。今年は鹿…

真面目にカーブスに通ってる

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 背中ピッキリ!な火曜日の夜!ですよ。今月は真面目にカーブスに通っているので、姿勢がよくなった気がします。仕事中にモヤモヤ悩んでも「今日もカーブスで汗を流そう」と思って、気持ちを切り替え…

KinKiKidsのファンクラブに入った

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいフレーバーティーを飲んでいる。 頭ズキズキ!な月曜日の夜!ですよ。背中も、なんだかはりはり。こんなんになるなら、本日は仕事帰りに、整骨院に行けばよかった。はー、なんともしんど。明日からカーブス通いが復活で…

その瞬間のワクワク

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 目がしょぼしょぼーん!な金曜日の夜!ですよ。ぐったりお疲れ気味です〜。仕事が繁忙期でバタバタしています。残業もあったりね〜。しばらく忙しいのが続くみたい。落ち着くのは6月になるかもーって…

縋りたい誰かを失う度に誰かを守りたい私になるの

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 眠気ねむねむん!な金曜日の夜!ですよ。本日は充実感でいっぱい〜。仕事の後にメンクリで、認知行動療法を受けてきて、目からウロコが落ちまくった!頭の回転の速い人と話すと、会話のラリーがバコ…

ご自愛と大きな本屋

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 背中かるがる!な木曜日の夜!ですよ。最近、なんだか毎日身体がかるーい!何があったんだろ?なんとも調子がいいぞ〜。カーブスに通い始めてからちょっとして傷めた前腕にロキソニンテープを貼った…

SCIENCE FICTIONのチケットが当たる!

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいコーン茶を飲んでいる。 喉がイガイガ!な火曜日の夜!ですよ。朝から痰が絡む〜。めっちゃ不快〜。この症状はどうにかならんかね。明日は内科に定期の通院だから、ついでに喉のイガイガについても相談してこよー。痰を…

揚げ物用鍋

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 身体スッキリ!な日曜日の夜!ですよ。本日はなんだか元気〜。朝はぐったりしていたけどね。お天気がよかったので、お昼からHさんとお散歩に行きました。たくさん歩けて、気持ちよかった!やはり身体…

リニューアルで廃盤

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ茶を飲んでいる。 背中はりはり!な水曜日の夜!ですよ。明日は整骨院に行こー。本日は、カーブス通いを今月いっぱいおやすみしようと決心した日でした。カーブスはコロナに罹患してから、ずっと通えてません。コ…

2月も目の前

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 目がカピカピ!な月曜日の夜!ですよ。今はあちらこちらのネットストアで、男性物のタオルハンカチを検索してます〜。いちこは今、絶賛、金欠中でして、Hさんへのバレンタインプレゼントを奮発できま…

街歩き土曜日

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 お腹ズキズキ!な土曜日の夜!ですよ。なんだかお腹が痛い〜。なんでやろー?まあ、あまり気にしないこと〜。 本日は朝から美容室に行ってきました!今回も素敵な髪型に♪いつもありがとうございます…

豆と花束

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 肩かるかるーん!な木曜日の夜!ですよ。本日もカーブスでワークアウトしてきました☆運動すると身体が楽チン。生理も終わったので、ワークアウトを頑張ります!!来週末は人間ドック。蕎麦&魚ダイエッ…

豊かさとは

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 唇カサカサ!な水曜日の夜!ですよ。本日は1日、充実していた〜。結局、ホノルルクッキーカンパニーのお店には行かなかった。朝からはクッキーに1万円近く遣うつもりでいたけど、そもそもいちこはそ…

神戸で挙式

実家の元自分の部屋のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 髪の毛バサバサ!な金曜日の夜!ですよ。本日は仕事の後に、単身で自分の実家へ帰っております〜。歯医者の定期検診があったのだ。 定期検診は今回も異常なし!健康な口腔内だそうです。よか…

喉のイガイガPMS

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 喉がイガイガ!な火曜日の夜!ですよ。喉は夜にイガイガする率たかし。これは、ビミョーに不快。うーむ。だけど、為す術なし。そういや、脚もパンパンに浮腫んでおる。顔も浮腫んでおる。腰も痛い。 …

ついてないムーブメント

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 グダグダぐったり〜ん!な木曜日の夜!ですよ。トラブルに見舞われてぐったり〜ん。 やる気、全く無し。メルカリで出品した際に、久しぶりに配送ミスを起こしてしまった…。 配送ミスを犯したのは、こ…

スッキリさせよー

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 ねむねむねむーん!な水曜日の夜!ですよ。部屋を暖かくしたら眠気MAX!はよ寝ようや。 本日は仕事の後で歯医者に行きました。 この前、チョコを食べてたら右上の銀歯が取れたの。歯を診てもらって…

節制はランチと体重

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 またまたまたりーん!な火曜日の夜!ですよ。本日はいい一日だった〜。だけど、朝起きて、奇妙な夢を起き抜けに見たので、目が覚めてから夢の意味を考え「はて?」と頭を抱えた。 あの夢なんだったん…

久しぶりのカーブスで疲れた

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 脚がキシキシ!な土曜日の夜!ですよ。なんだか今夜はくたびれたー。はー、しんどー。 本日はカーブス初めでした。今年初のカーブスはめちゃ混んでてビックリした。初めて見る光景だった。しばらく立…

しふくの時間

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 気持ちほこほこ!な金曜日の夜!ですよ。本日はご機嫌。リッツカールトン福岡の宿泊記を読んでおります。憧れるぅ!いつか行けたらいいなぁ。今年中に行けないかなぁ。 本日も無事に仕事を終えて、博…

大晦日2023

自宅のリビングのコタツでジンジャーエールを飲んでいる。 気持ち、ソワソワ!な日曜日の夜!ですよ。本日は大晦日ですね〜。テレビの前で、紅白歌合戦に向けてスタンバッています。紅白を観ていればトレンドが抑えられると思ってます。 大晦日、毎年お雑煮…

六連休初日2023-2024

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 のんびりまたまたりーん!な金曜日の夜!ですよ。本日は充実してましたー。 朝からは、昨日のHさんの暴言が尾を引いて、不機嫌だったものの、だんだん機嫌も治ってきました。 朝から美容室に行ってき…

去年の年末も暴言はかれてたなぁ

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 気持ち鬱々!な木曜日の夜!ですよ。仕事から帰ってきたら、Hさんに暴言を吐かれて、めちゃくちゃ凹んでおります。 毎回、的確な駄目だしをされるよなぁ。 Hさんよ、調子が悪かったら何を言ってもい…