2023-08-28から1日間の記事一覧

加齢の坂を緩やかにくだる

職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 元気、シャッキリ!な月曜日の朝!ですよ。 本日も30分朝ウォーキングをしました!歩くと気分がいいねぃ。土日はあまり歩けなかったから、歩けなかった分を取り戻すよ!iPhoneのフィットネスアプリ…