はじめてくるマクドナルドでカルピスシェイクを飲んでいる。
いちこさん、砂糖断ちをしてるんじゃなかったの？と言われそうですね。砂糖断ちは完璧にはしてないんですよ。ちょくちょく砂糖も摂っています。
最近、砂糖って手強いなぁと感じた出来事。
iPhoneのヘルスケアアプリで、あと5日以内に月経が始まると予測されています。
この鬱々はPMSかーと半ば諦めて今日も鬱々としていました。この世の終わりとばかりに。
気分のアップダウンの激しさはメンヘラ故か、とても激しいです。そんな自分に疲れる…。
さすがに鬱々としても、最近は「死にたい」とはまでならんが、生きているのがしんどくなることも多々ある。そういうときはやり過ごすしかないなーと思ってる。
今もPMS故に鬱々してて「生きるとは…」というところまで考えていた。
が、しかし。
カルピスシェイクを飲んだら鬱々が消えた！
この鬱々は、シュガーホリックの禁断症状だったか！
前は肩こり、浮腫、頭痛、鼻水がシュガーホリックの禁断症状だったけど、ついにメンタルの乱高下まで！
シュガーホリック恐るべし…。
砂糖と上手く付き合いたいですねー。
鬱々が消えたのはいいけど、砂糖が切れたらまた鬱々とするんでしょ？生理前は砂糖断ちをやめてみる？
PMSの鬱々もしんどい、シュガーホリックの禁断症状の鬱々もしんどい。
メンタルの乱高下がなくなると楽になるんだけどなぁ。
くさくさしている自分はなくせないなぁ。
生きるってせんないなぁ。
受け入れて、やっていくしかない。
課題は見えている、あとは乗り越えるだけ。
それがなかなか難しいのだけど。
