職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 気持ちシャッキリ！な火曜日の朝ですよ。 今朝も朝から30分歩いてきました！ ウォーキングは健康の源！これからも、続けよー。 朝から体重をはかったら、昨日より増えていやがる。体脂肪率も増えて…
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