よく行くスタバで新作のフローズンティーを飲んでいる。
今朝飲んだのはハーバルレモネード。カモミールの入ったレモネードのフローズン。さっぱりと水分多めで美味しい。爽やか〜。
次はトマトのフローズンティーを飲みたい☆
さてさて、この週末はよく眠っていました。
意識してなかったけど、疲れ果てていたのだなぁ。
土曜日は昼寝を3時間して、夕食を済ませたら19時に寝て、翌朝は6時まで一度も目を覚まさずに眠っていました。起きてみて、日曜日の朝は低気圧でどんよりしていたけど、昼頃から晴れてきて、元気になりました。
日曜日は午後から久しぶりに行くマッサージに行って、施術師のお姉さんに癒されてきました。
このマッサージ、通い始めて4年目なのですが、時折浮気するものの、最終的にはここに帰りついてしまう。
施術の技術も抜群ながら、施術師のお姉さんの優しい佇まいにも癒されます。
いつも身体を労わってくれて、こうすると身体が楽になりますよ〜というアドバイスをくれます。
それらを実行して、これからはなるべく疲れを溜め込まないようにしたいな〜。
6月に言っていた運動計画はまだ実行に移せていません。
身体がキツくてなかなか。
やはり時短勤務で働いているだけあって、まだ身体の調子が本調子じゃないんですね。
疲れてイライラ、それで人と揉めたり。
いかんなー、自己管理がなっていない。
これから暑くなるから益々体調管理が難しくなるぞ。
日中の冷房の中で冷えた身体がどうにかならんか。
冷えきった身体も、湯舟の温いお湯に浸かるとホワーっとなります。この前、シャワージェルと入浴剤を新調したから、しばらくお風呂タイムを楽しめそうです。
なるべくご機嫌で過ごしたいものです。
