Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。
昨日は職場に困っていることを伝えてきました。
私と職場の折衷案を考えて、これからも頑張っていこうという話で落ち着きました。
今までできないと思ってい仕事や、やっていてプレッシャーになっていた仕事をひとまず免除して貰えました。
ただ「できない」と突っぱねるのではなく、できることも増やしていって、会社に貢献できるといいねって話になりました。
プレッシャーになっていた仕事をした日は、ゴハンを作れない、お風呂に入れない、歯磨きができないなど日常生活にも負担がきていました。すごく疲れ果てていた。そういう仕事がコンスタントにあって消耗していました。
それで夜も眠れなくなり、精神安定剤の量も増えました。
そこは改善しないとねってなってよかったです。
職場の問題やHさんとのイザコザが解決すれば大団円かと思いきや、そうは問屋が卸さない。
気分の浮き沈みや死にたい気持ちはしつこく付きまとっていて、それに手を焼いています。
Hさんが
「メンタルは一度崩れると長引くからなぁ。気長に快復を待つことよー」
と言っていて、まさにと思っております。
気長によくなるのを待ちます。
職場が忙しそうにしているのを見ると、定時で帰るのがはばかれるけど、そこは主治医からも守り抜けと言われているので、今はできませんと割り切るしかないんでしょうね。
またしっかりと働ける日がきますように。
気持ちの不安定さはつきまといますが、やれることを見つけてやっていき、積み上げていきたいと思います。
なんとかなるし、なんとかする。
ぼちぼちね。
