たまにくるファミレスでアイスコーヒーを飲んでいる。
このところ、平日に祝日が入っても、水曜日をおやすみにして貰える、いちこですよ。
メンタルダウンで久しく行ってなかったリンパマッサージに朝から行ってきました！
めっちゃ癒されたー。元気出た。
今朝は体重が今月で一番多くて悲鳴をあげたけど、初めて今通っているリンパマッサージにいったときより、かなり身体が細くなってるそうです。
「浮腫がひどかったんですね。体重はそこまで変わってなくて、見た目がここまで変わるのもすごいですよ。毎回、サイズを測定しとけばよかった！」
と言われました。
リンパマッサージが終わってからギリギリセーフで、内科の午前診療に行き、お薬を受け取ってランチしました。
今はみつ豆とコーヒーでひと息ついてます。
今はHさんが不機嫌で、仕事の愚痴を言ってます。こういうときあるなぁって思って静観しています。私がメンタルダウンしたときも静観してくれたしね。お互い信頼関係を築いてます。
まあHさんの不機嫌は3週間くらい続くかなー。
今10日目くらい。
あと10日くらいは不機嫌かな。
ブログに記録をつけてると、あとから振り返れてよいですね。
Hさんが元に戻るのを待ってます。
今週末は先約がなくなって暇なので、日帰り温泉に行こうかな…と思ってます。アカスリしたい。
昨日は帰宅してベッドで、1時間気絶してました。
起きたらベッドに入る前から1時間経ってて、寝ていたことに気づくという。
疲れているんだなぁと感じた。
さー、帰ったらヘルパーさんが来るぞ。
その前にお風呂だな。
1日のおやすみなんてあっという間です。
また明日から頑張ろう。
無理なくいくぞ。
