2023-05-09から1日間の記事一覧

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職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 今朝も元気にウォーキング!の朝ですよ。 朝から歩くと気分がいいね。知り合いがリングフィットアドベンチャーを4ヶ月続けたら、4kg痩せたとな。変わったのは体重だけでなく、見た目も細くなったと…