職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。
今朝も元気にウォーキング！の朝ですよ。
朝から歩くと気分がいいね〜。
ウォーキングの際に、母に電話をかけたら母は元気がなく、話を聞いていても、これはアカンなと思いました。一朝一夕に解決する問題ではないらしい。母も悩んでいるみたい。いちこはどうすることもできないのです。
昨日はHさんと喧嘩して、お互いに諦めたですよ。
いつも同じとこで喧嘩するから、どうしようもない。Hさんの言い分もわかるかな〜。いちこにも問題がある。
ほんと、どこの夫婦もしょうもない。いちこもいい方向へ変わりたいものです。
口だけにならぬよう。
なにか上手くいかぬなぁと思うことがあって、それらが自分起因でないときはどうすればよいのか。自分以外の人がよもよも言ってたら、どう対応すればいいのか。
よくわかりませんなぁ。
世の中わからないことだらけですなぁ。
自分の周りの人にはしあわせでいて欲しいものですが、それも叶わぬとはどういうことだ。うーむ。
最近よかったことと言えば雑誌のONKULが面白かったことですかね。とあるブログで紹介されていて、面白そうだから買いました。
ラインナップが充実していて、ため息しかない、いい雑誌でした。雑誌の創り出す世界観って大好き！こんなに浸れる雑誌もなかなかないよ。次号も買おう。
できれば、毎日なるべく機嫌よく暮らしたいのですが、周囲の人のしかめっ面に、うーんとなりますね。みなしあわせであってほしい。
・一日7時間眠る
・バランスのとれた食事
・適度な運動
がメンタルの安定を保つのにいいそうです。
これらは守れているので、安定したメンタルでいたいものですね。
自分にできることからやっていきます。
