職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。
今朝も元気にウォーキング！の朝ですよ。
昨日は仕事帰りに整骨院に行ったら先生から
｢身体ガチガチ！もっと身体を動かして！身体は動かして損はないんだから！｣
と言われました。朝は歩いているんだけどな〜。整骨院に行ったら身体が軽くなった！ありがてえ。引き続き諸々、頑張ります。
朝起きて体重を測ったら昨日より2kg痩せていた。何かの間違いやろともう一回のってみたが、やはり2kg痩せていた。なんなんだろうか？痩せるようなことしたかな？確かに昨日は食事が少なかったが…。痩せるときはすんなり痩せるから、あとはキープですな。魚を食べよう、魚を。
新しく買ったハンドクリームが良きです。
ハンドクリームのお店で、フェイスクリームのサンプルも貰ったが、それも使ってみると、良きです。
新しいスキンケアは気分が上がるね〜。小さなことで、気分を上げてこー。
身体の調子もいいし、痩せてきているし、なかなかに気分が良きです。
こういう日が続けばいいのにな〜。
通勤途中で桜も見れて良きでした。
日々に感謝して暮らしましょう。
