自宅の寝室のベッドに寝そべって麦茶を飲んでいる。
頭ズキズキ！な日曜日の夜！ですよ。なんだか、しんどー。今は疲れ果てております。本日はHさんとも久しぶりに喧嘩した。いちこは今、調子がよくない。うーむ。どうしたもんか。
朝から血圧が高くて頭が痛かったり、身体がなんだかだるくて重かったり、背中や肩が張って辛かったり、いつの間にか身体がボロボロになってもーた。
この1週間はカーブスに行かなかったし。
行く気力がなくてですね。あともうひと頑張りができない。
ただいま、寒暖差疲労でクタクタでしてねぇ。血圧が高いとやる気が出ませんよ。
なんせずっと頭は痛いし、喉も渇く。うーむ。何か手立てはないものか。
先週、今週と、日曜日はおうちでゆっくりしてました。なんだか疲れきっていて、大体いつも考え方が悲観的になるんだなぁ。
一体どうしちまったんだろー？鬱々する時間もたくさんあるし、いちこは若干クライシス。
だけど、仕事には遅刻せず休まず行ってるし、ゴハンもきちんと作ってる。
頑張ってはいるよ。
しかし、どこでも、大体いつもぐったりしている〜。
この不調の正体はなんなんざましょ？
寒暖差疲労？ストレス？疲れ？思い当たる節がありすぎる…。
知り合いのメンヘラ達もぐったりしていて、健康って維持するのが一苦労よね〜と改めて思います。
早く休んで、たくさん眠って、たくさん食べる。
今は休養が大事。大丈夫、そのうち元気になる。自分を信じてやっていこー。
