自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。
気持ちしくしく！な木曜日の夜！ですよ。
なんだかグッタリ〜。疲れ果てております。
思い返せば本日は朝から疲れていた。
朝、出社してリフレッシュルームにいるときに「あれ？なんか疲れてない？」と自問した。そこから仕事でもついていないことがあり、帰宅してからもついていないことがあった。
気持ちは沈む一方。
お風呂に入ってシャンプーしながら「最近、絶好調だったから、ついに落ち目の時期に入ったか…」と合点した。まあ運気もテンションも、上がったら落ちる。自然と運命の摂理です。人はその繰り返しで暮らしているのです。
今後は落ちてるときに、どう耐え忍ぶかだよね〜。腐っても仕方ないし、ヤケを起こすわけにもいかぬ。
黙ってじっと嵐が去るのを待つのみ。
まあそんなんで、明日は華金。
3週に一度のメンクリの日です。
今週はお弁当をずっと作っていったから、明日は何かおそとでランチをしようかな〜。
久しぶりにお肉が食べたいね。
自分の機嫌は自分で取ろう。
今週は忙しかったかな？と思い返すが、そこまで忙しくなかったよな〜と考えます。
最近、疲れやすくてねぇ。気力が落ちると駄目ね。筋肉つけて盛り返さなきゃ！
来週から本格的にカーブスに通うので、体力をつけたい所存。落ち込んでばかりもいられない。加齢の坂を緩やかにくだりたい。
まあ大体ね、筋肉つければメンタルのクヨクヨは減るのよ。悩んでるときは筋トレよ。
一日一万歩は大体毎日達成していて、体重が増えなくなった！
あとは筋トレよー。カーブスよー。
健やかになろー。
