自宅のリビングの体にフィットするソファーに寝そべってアイスのキャラメルルイボスを飲んでいる。 リフレッシュ完了！の日曜日の夕方ですよ。本日は充実していました。午前中は読みかけの活字の本を読了し、午後はゴハンを作った後、プールに行って泳いでき…

職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 今朝は久しぶりにウォーキングしました！ やはり歩くと気分がいい。手軽にできる健康法なので、ウォーキングは続けていきたいです！ さて、節約とは？と考える、いちこですよ。 今はマッサージの回…

たまにくるカフェでコーラを飲んでいる。 なんだか、しんどーな朝ですよ。なんでやねん？なんでこんなに辛いねん？と思って頭痛ーるを見てみたら、福岡は警戒になってやがる。 この体調不良は気圧の影響か〜。ならばやむなし。昨日はせっかく整骨院に行った…

駅前のコーヒー店でアイスのアールグレイティーを飲んでいる。 本日は自宅近辺でゆっくりした、いちこですよ。 朝から内科と整骨院に出かけ、Hさんとランチして2人で1週間分の食料品の買い出しに行き、帰宅して役所に出す書類に記入し、ポストに封書を投函し…

職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 今朝も元気にウォーキング！の朝ですよ。 昨日は仕事帰りに整骨院に行ったら先生から ｢身体ガチガチ！もっと身体を動かして！身体は動かして損はないんだから！｣ と言われました。朝は歩いているん…

職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 今朝はシャキッと目覚められた代わりに頭がフラフラするですよ。朝から血圧はかったら高かった。博多駅に着いて歩こうかと思っていたが、こんなにフラフラする頭で倒れたらいかんと思いバスに乗って…

いつものスタバでスターバックスコーラフラペチーノを飲んでいる。 こんなのだよ。どういうことなのか、コーラのシュワシュワ感もちゃんとあって、不思議なフラペチーノ！甘々さもいいね！こりゃ旨い。コーラがフラペチーノになってますぞ！奇跡のマリアージ…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今朝は元気にウォーキング！の朝ですよ。目覚ましの通りに起きられました☆朝カレーを食べて家を出た。久しぶりにポルノグラフィティの『アゲハ蝶』を聴きながらJRに揺られてた。たまに…

自宅のリビングのコタツで麦茶を飲んでいる。 なんだか、しんどーな月曜日の昼下がりですよ。今朝は二度寝をして、起きてからはバタバタしてました。慌てて仕事に行った。その結果、朝時間が取れなかった。 季節の変わり目だからですかね？眠気が凝縮されて…

昨日も来たコメダ珈琲で無糖のたっぷりアイスオーレを飲んでいる。 久しぶりに日曜日に外出ですよ。 理由はメルカリで物が売れたから、LAWSONへ出しに行くため。売れた瞬間は出しに行くのをめんどくさいなーと思ったが、2500円の売上、お品物を待っている人…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 昨日から散々なことが続いて、今朝も凹んでいるですよ。Hさんによもよも言っても、しらけられて相手にしてもらえません。 Hさんも仕事が忙しいようで、気持ちに余裕がないみたい。私は…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今朝の目覚めはスッキリ！身体も軽い朝ですよ。整骨院の効果かな？最近、身体の調子がよかとです。ぐったり疲れたーってときがあまりない。大体いつもスッキリ。これはよきよき。 昨日…

自宅の寝室のベッドでBRITAの水を飲んでいる。 本日は有給休暇取得のため、おやすみです。 旅の疲れを癒しました。明日からまた頑張ろー。今週は祝日もあるので、三営業日だ！楽ちんだぁ。 ここのところ節約生活が続いており、マッサージの回数券が高くて買…

いつものスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 最近の一日一万歩の効果か、いつでも身体がかるい！いちこですよ。整骨院の施術の効果もあるかも分からん。いかにせん、調子がよかとです。身体が軽いと気持ちが前向きになってよいですな。朝もスッキリ…

ショッピングモールのスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 本日は有給休暇取得のため、おやすみですよ。 1月、2月は年に一度の定期検診が固まっているため、平日におやすみを取らないと病院に回れないのである。最近、病院にかかる頻度が上がってき…

いつものスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 今朝は朝から頭が痛い＆血圧が高いので、大事をとってウォーキングは中止しました。歩いてるときに倒れてもかなわんからね。 寒いからかな？ それとも疲れかな？ なんだか調子がイマイチ。朝は割とシャ…