いつものスタバでさくら咲くサク抹茶フラペチーノを飲んでいる。 こんなのだよ。 いちこは抹茶味が好き。このフラペチーノも、おいしいフラペチーノです！福袋のクーポンで買ったら、お会計で、アンケートクーポンが当たった！これで次回はアンケートに答え…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 やる気漲る朝！ですよ。昨夜は久しぶりに寝る前のラジオ体操したからかな？朝も博多駅から会社まで30分のウォーキング！身体を動かすとやはり気分がいいね！なるべく続けたい、運動習慣…

自宅の寝室のベッドで玄米茶を飲んでいる。 いやー、今朝はバタバタしましたよ。朝いつもの時間に起きられずに、二度寝をした。その結果、朝食を家で食べられず、天神で食べました。 モーニング中は、母とLINEしていたので、ブログを更新できず。 それから、…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今朝の目覚めはスッキリ！身体も軽い朝ですよ。整骨院の効果かな？最近、身体の調子がよかとです。ぐったり疲れたーってときがあまりない。大体いつもスッキリ。これはよきよき。 昨日…

自宅の寝室のベッドでBRITAの水を飲んでいる。 本日は有給休暇取得のため、おやすみです。 旅の疲れを癒しました。明日からまた頑張ろー。今週は祝日もあるので、三営業日だ！楽ちんだぁ。 ここのところ節約生活が続いており、マッサージの回数券が高くて買…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今週から食費も節約するかと思い立った、いちこですよ。 今まで、朝からスタバに行ったり、仕事帰りはランチ行脚をしたり、食べることにやりたい放題だった2週間。 その前の2週間は、お…

自宅のリビングのコタツでコカコーラを飲んでいる。 のんびり日曜日ですよ。 本日はおうちから一歩も出ていません。簡単な料理をしたり、スマホをポチポチいじったりしてました。 今朝は低気圧でしんどかったー。起きるのに時間がかかった。午前中はベッドと…

自宅のリビングのコタツでコカコーラを飲んでいる。 なんだかダルダルーな朝ですよ。 朝の家事は終えております。あとは食料品の買い出しだな。 お昼は外で食べたいが、家計が厳しいんだ。困ったなぁ。お小遣いで食べるかな？ 実家のコロナ騒動、父は陽性で…

いつものスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 最近の一日一万歩の効果か、いつでも身体がかるい！いちこですよ。整骨院の施術の効果もあるかも分からん。いかにせん、調子がよかとです。身体が軽いと気持ちが前向きになってよいですな。朝もスッキリ…

ショッピングモールのスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 本日は有給休暇取得のため、おやすみですよ。 1月、2月は年に一度の定期検診が固まっているため、平日におやすみを取らないと病院に回れないのである。最近、病院にかかる頻度が上がってき…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 冷たい雨の降る朝ですよ。なんだ今朝は調子が上がらないなぁ。まあそんな日もある。 昨日からアンケートサイトに登録して暇なときはアンケートにこたえている、いちこですよ。 一日で貯ま…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 やる気漲る朝！ですよ。 このところ、クタクタで、帰宅してお昼ゴハンを食べてから昼寝。夜も早くに床に就いてます。寝ても寝ても眠い。冬だからかな？ 昨日も19時半には床に就きました。…

このところよく訪れるタリーズで木の実とメープルのロイヤルミルクティーを飲んでいる。 しばれる朝ですよ！雪が積もってるかな…と淡い期待を抱いていたが、積もっておらず。電車もバスも動いているので、しぶしぶ出勤。急遽在宅ワークになったHさんに朝から…

年に数回おとずれるタリーズでアイリッシュコーヒーを飲んでいる。 嵐の前の静けさか、普段通りの天神ですよ。 これはほんとに大雪になるのか…。昨日、天気予報を見て慌てました。お友だちにLINEして、相談したり。 「最小限のお泊まりセットは準備しといた…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 本日も元気にウォーキング！の朝ですよ。 最後の方はバテていた。なんとか歩き通せて、会社について、よかったよかった。 運動はしないより、した方がいいですからね〜。 さて、今日は…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 今朝も元気にウォーキング！ですよ。 朝ウォーキングをすると、仕事が終わって帰宅したらクタクタで、おうちごはんを食べたら、しばし昼寝をします。体力を回復するのだー。 昨日は夕飯…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 いやはや、あっという間に仕事初めの日ですよ！ いちこは元気にしていました。 今朝は朝から40分歩いたよー。運動大事！健康維持大事！できることからやっていこー。 今朝は学生時代の…

自宅のリビングのコタツでファンタグレープを飲んでいる。 2022年の大晦日ですよ！ 只今、紅白歌合戦を観ています。 紅白歌合戦を観ていれば世の中のトレンドを押さえられると思っている来年四十路の夫婦です。 本日はHさんの実家に日帰りで帰ってきました。…

自宅のリビングのこたつでほうじ茶を飲んでいる。 さて、本日から年末年始休暇の始まりですよ！ 無事に仕事も納めてきました。六連休の始まりだー！ 年末年始の食料品も買ってきたので、あとは家をちゃちゃっと片付けて、お雑煮を作るだけー。 Hさんの実家は…

いつものスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 2割引のクーポンをアメリカーノと豆を買うのに使ったら、フードも買いませんか？と聞かれて、返事はＮＯだとガッカリされました。 スタバの豆は高いやん。 1つで充分でしょ。 朝ゴハンは家で食べてきて…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 ここは店内が賑やかなので、落ち着かないっちゃ落ち着かないけど、たまに寄ります。 朝のコーヒータイムって毎日だと贅沢かな〜と思ったりしますが、精神科の主治医からは 「一日のうちに…

たまにくるカフェでアップル＆オレンジティーを飲んでいる。 さて、やる気漲る朝ですよ！ 昨日はたくさん寝たー。 帰宅してからも昼寝し、夜も1時間早く就寝。 よく眠ると快復しますなぁ！睡眠は宝！ さて、朝は通勤時間に母とLINEしている、いちこですよ。…

たまにくるカフェでアイスコーヒーを飲んでいる。 この週末は、映画を観にいったり、お寿司を食べにいったり、予定がてんこ盛りでした。 だけど、なんだかガッパリしていて、昨夜は落ち込んでいた。 お金をつかわずに、満足したいものですなぁ。 欲しいもの…

職場のリフレッシュルームでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 しばれる朝ですよ。 だけど、バス停から歩いてきて、身体がポカポカなので、リフレッシュルームではアイスコーヒーです。 仕事中の最近のお気に入りの飲み物は加賀棒茶。ティーパックを会社に…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 いやー、色々とあった朝ですよ。 Twitterで流れてきたのが「飛行機はマイル、ホテルはポイント会員でお得にHawaii♪」という個人のツイート。 ちなみにHawaiiまでの特典航空券の必要マイ…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 明日は祝日ですよ！ 本日は仕事帰りに寄り道しようとウキウキしております。候補はキャナルシティ博多か天神。 寄り道先がキャナルシティ博多だったら無印良品に行って、KALDIに行って、UN…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 朝からダウナーいちこでしたよ。 気分のアップダウンには毎度のことながら、泣けてきます。 最近はJRで通勤して、博多駅から会社まで歩いていましたが、そんな気力はなく。バスに揺られて…

会員カードを作っているコーヒー屋さんでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 今週初のウォーキングをする、いちこですよ。 日曜日からオメンスが始まって、のたうち回ってました。ようやくオメンスも終わってハッピー期に突入。頑張って痩せるぞー。 今朝は…

ここのところ、よく訪れるコーヒー屋さんでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 昨日は文化の日で祝日でしたねー。 下手な三連休より単独一日の祝日の方が休まる気がする、いちこです。 これで四連休だったら予定をいれまくって休み明けはクタクタになるだろ…

訪れるの2回目のコーヒー店で水出しアイスコーヒーを飲んでいる。 仕事の日の朝は博多駅から会社まで45分、歩くいちこですよ。 歩くと調子も上向きになります。 朝と運動って相性いいみたい。 ウォーキングは手軽にできる健康法だわね。 最近は節約にも目覚…