職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 今朝は元気にウォーキング！の朝ですよ。 久々に博多駅から会社まで歩いた。調子好調！このままでいられますように…。 昨日はグロッキーになりながら働き、なんとか定時まで勤めあげました。ヘロヘ…

嬉野の旅館の部屋でミネラルウォーターを飲んでいる。 義実家旅行の二日目ですよ。 旅先では早めに目が覚めるので、ボーッとしております。 新しく開通した西九州新幹線に乗って嬉野までやってきました！とは言っても新幹線は6分しか乗ってないんだけど。あ…

自宅のリビングのダイニングテーブルで麦茶を飲んでいる。 おやすみの日なのに、仕事の日と同じ時間に起きてしまいました。 昨日、買ってきたパンを食べ終え、しばしまったり。 今日は義実家と義父の退職記念の旅行で嬉野へ一泊二日の温泉へ行く。 生理中な…

自宅の寝室のベッドでアールグレイティーを飲んでいる。 三連休の最終日ですよ！ 低気圧にやられた一日でした。トホホ。 朝はスッキリ起きられたのですが、昼前から調子が悪かった。気象病には泣かされます。怠けてるのとは違うんだよ〜。頭痛い、身体は重い…

熱海のホテルの布団で富士山のミネラルウォーターを飲んでいる。 熱海に旅行中のいちこですよ。 飛行機＆高速バス＆新幹線を乗り継いで熱海まで来たですよ。疲れたー。 目当てはこれ！ ピングールーム！ 可愛くて癒されます〜。 窓からの眺望が海なのもいい…

いつものスタバでアイスのアメリカーノを飲んでいる。 さて、昨日は早くに床に就いたので、今朝は早起き！のいちこですよ。久しぶりにJRに乗った。定期券もってるから、なるべく行きも帰りもJRに乗りたいものです。バスで行くとお金を払わなきゃいけないから…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 本日も元気にウォーキング！の朝ですよ。 最後の方はバテていた。なんとか歩き通せて、会社について、よかったよかった。 運動はしないより、した方がいいですからね〜。 さて、今日は…

自宅の寝室のベッドでほうじ茶を飲んでいる。 眠眠〜ないちこですよ。 今日は朝からお掃除をして、Hさんとランチに行きました☆多分、今年の外食納め。 定食屋さんのやよい軒へ。 鉄火丼、旨し！ 生魚が食べたかったのよー。 バスに乗って行きました。空いて…

自宅の寝室のベッドでアイスのレモンルイボスを飲んでいる。 もう自宅に戻ってきた、いちこ＆Hですよ！ 朝は10時にお宿を出発して、電車を途中下車して、お昼ゴハンを食べて、先ほど帰宅しました。 泊まってきたのはこちら…。 脇田温泉の楠水閣。 モヤさまや…

初めて来る温泉旅館の客室でサントリーの烏龍茶を飲んでいる。 本日は父の喜寿（今年）と母の古希（3年前）のお祝いで四世帯集まって、温泉宿に来ているですよ。 これから宴が始まります。 いちことHさんはJRとお迎えのバスで訪れ、兄たちは各自車でやってき…

自宅のリビングのダイニングテーブルで麦茶を飲んでいる。 おやすみの日なのに、仕事の日と同じ時間に目が覚めた、いちこですよ。 コーヒーを飲んで、アップルパイを食べて、おはよう。 昨日は三週間に一度の精神科受診で、先生にお会いしてきました。 精神…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 朝からダウナーいちこでしたよ。 気分のアップダウンには毎度のことながら、泣けてきます。 最近はJRで通勤して、博多駅から会社まで歩いていましたが、そんな気力はなく。バスに揺られて…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 母が父の実家の五島に昨日から行ってるですよ。 朝、会社に行くまでの30分間のウォーキングで母に電話をかけたら元気はつらつでした。 自分の自宅にいるときに母は低電力モードで暮らし…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 昨日から寝る前の筋トレ＆ストレッチとラジオ体操を復活させた、いちこですよ。 昨日の朝、体重計にのってみて青ざめた。 リバウンドしてる…。 -13kgを達成してたのに4kg戻ってた…。 最…

自宅のリビングのソファーベッドで麦茶を飲んでいる。 帰福しましたよ。 昨日は帰りに父が飛行機のキャンセル待ちをして、予定のフライトより早めに帰ろうと言うのでキャンセル待ちに並んだらえらい目にあいました。 2名の枠に400人待つというね…。 なんとか…

東京にひとりで来るときの定宿のベッドでCCレモンパインミックスを飲んでいる。 いやー、旅先では早く目の覚めるいちこですよ。 朝ゴハンの時間までが長い…。 暇つぶしと記録を兼ねてブログを更新。 飛行機で羽田空港まできました。 両親と同じ飛行機だった…

初めてくるスタバでコールドブリューコーヒーを飲んでいる。 本日より一泊二日で東京へ行きます。 Hさんはお留守番です。 メインのイベントは明日の祖母の一周忌なので、今日は疲れすぎないようにしなきゃ。 両親と同じ飛行機で東京へ向かいます。 さて、先…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 イライラと眠気のひどい、いちこですよ。 躁と鬱が合わさった状態を混合状態というらしいです。かれこれ3日くらい、いちこは混合状態。Hさん曰く「混合状態は躁だから、無理するな」とのこ…

職場のリフレッシュルームでアイスのストロングコーヒーを飲んでいる。 雨降りの朝の福岡です。 今朝は雨の影響か、身体も心もダルダルーんでした。なんとか起きて、支度して、朝ゴハンを食べて、家を出たよ。 今はもう職場です。今日も無理なくいくよー。 …

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 ようやく銀歯のはまった、いちこですよ。 銀歯が取れてからはまるまでの3週間、非常に長かった…。 実家の近くの子どもの頃から30年通っている歯医者はいかにせん遠い…。 3ヶ月に一度の定期…

Hさん行きつけのコーヒー屋さんの天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 疲労困憊な朝ですよ。 昨日は朝の通勤時間帯に台風直撃で仕事がおやすみになったですよ。 おやすみなので、家のことをたくさんしました。 ヘルパーさんの事業所で、コロナ罹患者がいる…

大阪のホテルのベッドでミネラルウォーターを飲んでいる。 昨日から義実家の予定で、大阪に来ている、いちこですよ。 しかし、義実家の予定が変更になって、今日は新幹線で名古屋に移動予定。慌ただしいなぁ。 まあ旅の目的は義実家絡みの予定なので、観光と…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でアイスコーヒーを飲んでいる。 ブログを更新していない間は本を読んでいた、いちこですよ。 なんだかネットに疲れてしまって、Twitterも呟かず、ブログも更新せず、その間は朝から本を読んでいました。あと手帳を書き書…

たまにくるカフェで炭酸コールドブリューコーヒーを飲んでいる。 朝からモヤモヤないちこですよ。 こりゃPMSだな。 普段は流せることが流せなくなってる。 はよ、生理が始まってくれんかな。 朝はバスの中でイライラしていましたが、バスを降りて歩いたら少…

自宅のリビングのソファーで麦茶を飲んでいる。 ダルダル〜な日曜の昼下がりです。 先ほどまでお昼寝してました。 お昼寝後の喉の渇きは尋常じゃありませんな。 昨日の体調不良は軽い熱中症だったみたいです。 Twitterでぐったりしながら「涼しい部屋の中で…

自宅の寝室のベッドで麦茶を飲んでいる。 この土日は家から一歩も出なかったですよ。 昨日と今日の食料品の買い出しはHさんが行ってくれたー。 明日以降の食べ物は明日、仕事帰りにいちこが買ってきます。 お昼ゴハンを食べたらお昼寝をしたー。 この週末は…

自宅の寝室のベッドでBRITAの水を飲んでいる。 今朝は仕事の日と同じ時間に目が覚めっちゃって(5時！)そこから暇暇な朝を迎えた、いちこですよ。朝ごパンを食べて、掃除機(Hさんが寝てるからかけれない)以外のおやすみの日の家事を終えて、ピクルスと浅漬け…

Hさん行きつけのコーヒー店の天神店でブルーレモンスカッシュフロートを飲んでいる。 さて、過去最高の数を記録するコロナ罹患者数ですよ。 いちこの身の回りにも、本当に近くの人に感染者が出てきて、Hさんと 「いつうちらがなってもおかしくないね」 と話…

たまにくるカフェで炭酸コールドブリューコーヒーを飲んでいる。 疲労困憊な金曜日の朝ですよ。 朝からコーラを飲んで自分を奮い立たせました。普段は砂糖断ちしてるけど、エネルギー補給にはコーラが手っ取り早い。飲んだあとと飲む前では顔つきが違うとはH…

自宅の寝室のベッドで麦茶を飲んでいる。 朝からの精神科のお薬を2倍の量にしてようやく自分を保てています。 月曜日は職場と話し合いをします。 困っていることを相談してこよう。 昔は支援機関がいたから、よかったけど、今は1人で立ち向かわなくてはなら…